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2018年03月07日

まだ寒気がしたり鼻水が出たり喉が痛かったりするけど、少しずつ体調が良くなっていっているのを感じる。こんなに時間かかるもんなのか?

Weekly Ochiai

本人が「普通ですよ」って言っていることが、俺からすると全然普通じゃなかったりして、この差は環境なのかなんなのかと考えさせられる。 最後の「時間は大切にね」の一言が、彼の多動さの上に光っていて、全て計算された台本なのではないかと訝しげに思えた。

うう、なんかまた寒気してきたので寝るぞう。

2018-03-07 23:50:50

2018年03月06日

カニアレルギーのショック症状が出てしまって、丸二日近く寝たきりになってしまっていた。

世の中ってやはり愛なのでは?という気持ちになる。 単純な話で、安全に失敗する経験が少なかったりすると挑戦するのに強く恐怖を覚えるだろうし、誰かに自分の本音をさらけ出す経験がなければ、誰かに甘えたり自分の弱みを見せることは怖いことだろうということ。 そういう経験が比較的に少ないという過去はアンコントローラブルだから、コントローラブルな未来を見ると、そういう経験を増やしていくしかないなあ。多分ここらへんが根本な気がするなあ。

2018-03-06 21:51:02

2018年03月03日

QOL

  • 以前の日記に書いた敷布団を購入。ついでに枕も購入。すぐに欲しかったからオンラインストア使わなかったのと、送料をケチるために足で歩いて持ち帰りした。いい筋トレになった。今日から寝てみる。試しに寝てみたりするも、やっぱり変化があるからちょっと慣れるのに時間かかるかも?
  • 部屋の掃除した。なかなか余裕が無いと部屋の掃除できないなあ。空気清浄機もようやく掃除できた。きれいセンサーがすぐにオレンジになってしまうけど、まだ部屋汚いのかな。
  • 加湿器いい感じ。レビューどおり風は冷たいがこれからの季節は問題なさそう。

ハードウォレット

届いた。復元パスフレーズから秘密鍵が作成できるから、復元パスフレーズをどのように扱うかがすごく重要だと思った。 ので、パスフレーズをさらに暗号化して強固なパスワードと2段階認証をかけている Google アカウントに紐づく Google Photos に写メって保存したり、スプレッドシートに保存したりした。

ビジネス

  • 【ビットコイン購入経験のある学生歓迎】仮想通貨を紹介する動画作成の依頼/外注 | 動画作成・映像制作・動画素材の仕事 | ランサーズ https://www.lancers.jp/work/detail/1868303

自撮りで考えると単価安すぎるかな? 要のメディア作ってないから明日2時間くらいでつくろうかな。

今日の美女

2018-03-03 23:38:53

コメント書けるようにした

コメント書けるようにしました。 ただし、チャンネル登録しないとコメントできません。よろしくお願いします!

2018-02-27 13:01:46

2018年2月24日 京都

京都に行った。

たわわちゃん

京都タワーのキャラクター。最上階での望遠鏡、あんなに鮮明に見えるんだという感動。身体の拡張。

京都御苑の周り

広大だった。タマゴ孵化させたくなった。

高野川と鴨川の合流地点

『四畳半神話大系』を思い出しながら。公園で演奏している人などもいて、エモかった。

鉄道博物館

鉄道オタクになった。圧倒的な量で数時間じゃ廻りきれなかった。

西のほうの公園

ファミリーがたくさんな広大な公園。立て札を覗き込む彼女。かわいい。

夜の京都タワー

寒かった。

2018-02-26 22:30:53

2018年02月22日

しごと

クライアント先でおしごと。バグ、いっぱい出たぁ。そして直した。
関西で使われる「知らんけど」の繊細な意味みたいなエントリーが社内でちょっと流行って、LGTM だすときに「大丈夫じゃないですかね〜知らんけどw」など言うのツボった。福岡いたときに、まあまあ使ってたかもしれんな。知らんけど。

ぷらいべーと

寝不足気味なので早寝する。8時おきで。
てか部屋がさむい。エアコンのスペックが低く暖房が追いついていない。

今日の美女

2018-02-22 22:22:41

2018年02月21日

しごと

明日までにやらなきゃいけないことがあったから午前中焦っていたけどなんとか終わらせた(たぶん)(バグありそう)のでよかった。

仮想通貨

ちゃんと学ばないと何言ってるかわからない...

ぷらいべーと

週末に彼女と京都にいくんだけど、近づいてきたからドキドキしてきた。。。。。。

今日の美女

2018-02-22 00:14:16

2018年02月20日

今日はリモートワークで開発業務。チェックボックスを用いて中間テーブルに一括で INSERT/DELETE するための collection_check_boxes に助けられた。

部屋を均一に潤す、最も衛生的な加湿器が届いた!!

音も静かだし、衛生的だし、メンテも比較的楽だから満足度高い!!!!ほとんどの問題は金で解決できる!!

よかったこと

今のクライアント先ととりあえず一ヶ月の契約だったが、お互いに合意して中長期的に付き合っていくことができそうになった。 3ヶ月ごとに契約更新していく。一安心!

今日の美女

iPad で撮られたであろう写真を iPad でみると画面いっぱいにぺろりん先生が表れてドキドキした。

2018-02-20 23:36:54

2018年02月19日

リモートでクライアント先の朝会に参加して、11時30分くらいに出向。早起きに失敗したときはいつもこんな感じ。

社交障害についての知見をつけることで、なんとなく不安を感じてしまう自分というものをよら客観的に見ることができた気がする。なぜだろうと思ったけど、性格と症状の距離感が変化したからかもしれない。つまり、これまでは自分の性格として「勝手に」変なところで不安を感じてしまうものだ認知しているから、どうにかしなければならない対象は「わたし」だったが、いまは「わたし」とはべつに「症状」という登場人物がみえるようになり、どこまではコントローラブルで、どこがコントローラブルじゃないのかと考えられるのだ。

合わせて、はっきりと理性を働かせているわけではないが、本を読むなどの行為は無意識のうちに働きかけることもあるだろうなあと考えた。

今日の美女

2018-02-19 20:38:48

2018年02月18日

インストラクター業をやったり、本を読んだり。

色々ググってたら自分の思考のクセが、「社交不安障害」として書かれていることっぽいなあということに気づく。

診断基準 DSMをもとに作成された簡易構造化面接法(M.I.N.I.)によれば、以下のすべての項目に当てはまる場合、社交不安障害の可能性がある[7]。

  • 人前で、話をしたり食事をしたり文字を書いたりするときに他人から注目されていると思うと、怖くなったり戸惑ったりする
  • それは、自分でも怖がりすぎていると思う
  • それは、わざわざ避けたり、じっと我慢したりしなければならないほどである
  • それによって職業・社会生活が妨げられているか、または著しい苦痛を感じている (Wikipedia より)

全部当てはまった... また、以下の論文の臨床素材の人が俺なんじゃないかと思った。

怖がること,逃げること,向かい合うこと -会食恐怖を呈する女性への動機づけ面接と認知行動療法-

自分のことでいうと、数年前に比べるとだいぶ会食時の動悸が減ったので改善が見られているが、いまだに緊張状態があったり、回避行動をとったりしてしまうし、他者に自分の思考の癖にについて話すこと(自己開示)が苦手だったりする。(外傷があったら他者に理解してもらえるだろうが、単なる思考のクセによって生じる不安反応が病気によるものって理解してもらうのは大変だろうし、第一自分自身がそんな弱い自分を認められてないのかもしれない。)

社交不安障害の参考書を読むと「人格と症状を切り離して考えること」といったアドバイスが書いてあったが、自分自身が「病気だからって開き直るのは甘えではないか!これは俺の性格の問題なんだ!俺が悪いんだ!」みたいなマゾヒズムな思考をしてしまう。そしてこれこそが症状っぽいし、自分でも「不安のあることを不安に感じる」ってことに自覚的だし、それが明らかに合理的ではないことにもわかっているのに、どうしても不安に感じてしまうということだから、困ったものである。 まぁ、ここ数年の進捗を見るに改善がみられるので、これからもゆっくりと向き合っていきたい。

今日の美女

2018-02-18 22:24:31